Conseils bien-être

Articles balisés "vaginisme"

juin 08, 2026

Vaginisme et lubrifiant : ce que le gel peut faire, et ce qu'il ne peut pas faire

Mots clés: bien-être intime, dilatateurs vaginaux, douleurs pénétration, kinésithérapie pelvienne, lubrifiant intime, vaginisme

Le lubrifiant peut aider en cas de vaginisme, mais il ne traite pas la cause musculaire. Comprendre son rôle exact pour l'utiliser au bon moment, de la bonne façon.

mai 19, 2026

Douleurs à la pénétration : comprendre et retrouver le confort

Mots clés: bien-être intime, douleurs pénétration, dyspareunie, lubrifiant intime, première fois, sécheresse intime, vaginisme

Douleurs à la pénétration, première fois difficile : ce qui se passe vraiment dans le corps, pourquoi ça fait mal, et ce qu'on peut faire concrètement.