Oui, un lubrifiant intime peut être utilisé pour améliorer le confort pendant les rapports au cours d’une grossesse qui se déroule normalement. Il ne protège pas la grossesse et ne traite pas une sécheresse vaginale : son rôle est simplement de réduire les frottements.
L’AP-HP indique que lorsque la grossesse se déroule normalement, les rapports sexuels ne sont pas déconseillés, quel que soit le terme, et que les contre-indications médicales à l’activité sexuelle pendant la grossesse sont rares.
En revanche, il n’existe pas de recommandation française désignant systématiquement un lubrifiant à base d’eau ou de silicone comme meilleur ou plus sûr pendant la grossesse.
Le bon choix est avant tout un produit destiné à l’usage intime, bien toléré et utilisé conformément à ses indications.
Peut-on utiliser du lubrifiant pendant la grossesse ?
Oui, lorsqu’il est utilisé pour améliorer la glisse et le confort et qu’aucune contre-indication médicale aux rapports n’a été donnée.
La grossesse peut modifier les sensations, le désir et le confort sexuel. L’AP-HP rappelle que ces changements peuvent être hormonaux, physiques, psychologiques ou relationnels.
Si une lubrification supplémentaire est nécessaire, l’utilisation d’un lubrifiant intime peut donc être envisagée comme une aide au confort.
Il ne faut cependant pas présenter un lubrifiant comme :
- un produit qui protège le bébé ;
- un traitement de la sécheresse vaginale ;
- un produit médical nécessaire pendant la grossesse ;
- ou un moyen de prévenir une complication obstétricale.
Les rapports sexuels sont-ils autorisés pendant toute la grossesse ?
Dans une grossesse qui se déroule normalement, oui.
La maternité Louis-Mourier de l’AP-HP indique que les rapports sexuels ne sont pas déconseillés lorsque la grossesse évolue normalement, quel que soit son terme.
Certaines situations médicales nécessitent toutefois des précautions ou une évaluation spécifique.
Par exemple, un placenta prævia peut provoquer des saignements pendant la grossesse et nécessite une surveillance médicale.
La règle la plus simple est donc :
si votre médecin ou votre sage-femme vous a donné des consignes particulières concernant les rapports sexuels, ces recommandations sont prioritaires.
Quand faut-il demander un avis avant d’avoir des rapports ?
Contactez votre maternité, votre médecin ou votre sage-femme notamment en cas de :
- saignements vaginaux ;
- perte de liquide pouvant évoquer une rupture de la poche des eaux ;
- contractions inhabituelles ;
- complication connue de la grossesse ;
- douleur importante ;
- ou consigne médicale spécifique.
L’Assurance Maladie rappelle qu’un saignement vaginal au cours de la grossesse nécessite une évaluation médicale, particulièrement après le premier trimestre.
Dans ces situations, la question n’est plus de choisir un meilleur lubrifiant : il faut d’abord demander un avis médical.
Quel lubrifiant choisir pendant la grossesse ?
Il n’existe pas de « lubrifiant spécial grossesse » indispensable.
Pour un usage intime, recherchez surtout un produit :
- conçu pour cet usage ;
- avec une composition clairement indiquée ;
- que vous tolérez bien ;
- compatible avec votre préservatif si vous en utilisez un ;
- compatible avec vos éventuels accessoires ;
- utilisé conformément aux recommandations de son fabricant.
Si vos muqueuses sont facilement irritées, une formule simple et sans parfum peut également être un choix pratique.
L’Assurance Maladie rappelle en effet que certains gels lubrifiants peuvent provoquer une réaction d’intolérance et une irritation vaginale chez certaines personnes.
Eau ou silicone : lequel choisir enceinte ?
Les deux peuvent être envisagés.
Aucune recommandation française consultée ne désigne une base comme systématiquement supérieure à l’autre pendant la grossesse.
Lubrifiant à base d’eau
Il est généralement :
- facile à rincer ;
- polyvalent ;
- compatible avec de nombreux accessoires intimes.
Selon sa formulation, il peut nécessiter une nouvelle application lorsque la glisse diminue.
Lubrifiant silicone
Il offre généralement :
- une glisse plus durable ;
- moins de réapplications ;
- une bonne résistance au contact de l’eau.
Il faut en revanche vérifier sa compatibilité avec les sextoys ou autres accessoires utilisés.
👉 À lire aussi : Lubrifiant à base d’eau ou silicone : lequel choisir ?
Le critère « enceinte ou non » ne suffit donc pas à décider entre eau et silicone.
Un lubrifiant silicone est-il plus sûr pendant la grossesse ?
On ne peut pas l’affirmer.
Le fait qu’un lubrifiant soit à base de silicone ne permet pas, à lui seul, de conclure qu’il est « plus sûr » pour une femme enceinte.
De même, il serait excessif d’affirmer qu’un lubrifiant silicone :
- ne peut pas interagir avec les muqueuses ;
- est automatiquement neutre ;
- ou est recommandé médicalement pendant la grossesse.
Le choix doit porter sur le produit complet, son usage prévu et sa tolérance.
Faut-il éviter la glycérine pendant la grossesse ?
Pas systématiquement.
Il n’existe pas de recommandation française demandant aux femmes enceintes d’éviter tous les lubrifiants contenant de la glycérine.
Il faut donc supprimer l’idée :
« glycérine = mycose pendant la grossesse ».
Les mycoses vaginales existent pendant la grossesse et nécessitent une prise en charge adaptée, mais leur apparition ne peut pas être attribuée automatiquement à un seul ingrédient d’un lubrifiant.
L’Assurance Maladie précise d’ailleurs qu’une femme enceinte présentant une vaginite doit consulter, car une infection vaginale au cours de la grossesse nécessite une attention particulière.
La grossesse favorise-t-elle les mycoses ?
Les infections vaginales, dont les candidoses, peuvent survenir pendant la grossesse.
L’Assurance Maladie indique qu’une part importante des vaginites infectieuses diagnostiquées pendant la grossesse correspond à des mycoses dues le plus souvent à Candida albicans.
Mais si vous êtes enceinte et présentez :
- des démangeaisons ;
- des brûlures ;
- des pertes inhabituelles ;
- une irritation ;
- ou une douleur,
n’attribuez pas automatiquement les symptômes à votre lubrifiant ou à une mycose connue.
L’Assurance Maladie recommande aux femmes enceintes présentant une vaginite de consulter plutôt que de se traiter seules.
Peut-on utiliser un lubrifiant contenant des huiles essentielles pendant la grossesse ?
Je l’éviterais.
Sur ce point, les recommandations françaises sont beaucoup plus claires.
L’Anses déconseille l’utilisation des huiles essentielles chez les femmes enceintes et rappelle qu’elles ne doivent pas être appliquées pures sur les muqueuses.
L’Assurance Maladie indique également que l’utilisation des huiles essentielles est déconseillée pendant la grossesse.
Pour un lubrifiant, dont la fonction première est simplement de réduire les frottements, il n’y a donc pas d’intérêt à rechercher des huiles essentielles pendant cette période.
Faut-il choisir un lubrifiant sans parfum ?
Ce n’est pas une obligation absolue pour toutes les femmes enceintes.
Mais si vous avez des muqueuses sensibles ou facilement irritées, une formule sans parfum constitue un choix simple.
L’Assurance Maladie recommande plus généralement, pour préserver la zone intime, d’éviter les produits agressifs ou parfumés et de privilégier des produits doux.
Un parfum n’étant pas nécessaire à la fonction lubrifiante, son absence peut donc être pertinente lorsqu’on recherche une formule la plus neutre possible.
Faut-il rechercher une liste d’ingrédients très courte ?
Une liste courte peut être intéressante, mais elle ne garantit pas à elle seule qu’un produit est meilleur ou plus sûr.
Son principal avantage est la transparence : il est plus facile de comprendre exactement quels ingrédients contient le produit.
Cela peut également faciliter l’identification d’un ingrédient mal toléré.
Mais :
3 ingrédients ne signifient pas automatiquement “plus sûr pendant la grossesse” qu’une formule à 6 ou 8 ingrédients.
La qualité et la fonction de chaque composant sont plus importantes que le nombre brut d’ingrédients.
Qu’en est-il des PFAS pendant la grossesse ?
La réduction de l’exposition générale à certains polluants et perturbateurs endocriniens pendant la grossesse fait partie des recommandations de prévention environnementale françaises. L’Assurance Maladie recommande notamment de limiter les expositions inutiles et de privilégier des produits simples.
En revanche, l’absence de PFAS dans un lubrifiant ne doit pas être présentée comme une preuve que ce lubrifiant est médicalement recommandé ou “sans risque” pendant la grossesse.
Ce sont deux questions différentes.
Peut-on utiliser un lubrifiant avec un préservatif pendant la grossesse ?
Oui, à condition que le lubrifiant soit compatible avec le préservatif utilisé.
Les préservatifs restent notamment importants pendant la grossesse lorsqu’une prévention des infections sexuellement transmissibles est nécessaire.
L’Assurance Maladie recommande le préservatif pour prévenir les IST pendant la grossesse.
Vérifiez toujours la compatibilité indiquée sur les emballages du préservatif et du lubrifiant.
Pourquoi la prévention des IST reste-t-elle importante pendant la grossesse ?
Parce qu’une grossesse ne protège évidemment pas des infections sexuellement transmissibles.
Certaines IST peuvent avoir des conséquences pour la mère, la grossesse ou le nouveau-né.
L’Assurance Maladie rappelle que la prévention et le dépistage des IST restent importants au cours de la grossesse et que les préservatifs peuvent être utilisés pendant cette période.
En cas d’herpès génital, par exemple, des précautions spécifiques sont nécessaires au cours de la grossesse.
Un lubrifiant peut-il provoquer des brûlures pendant la grossesse ?
Oui, un produit peut être mal toléré, grossesse ou non.
L’Assurance Maladie cite les gels lubrifiants parmi les produits susceptibles, chez certaines personnes, de provoquer une irritation ou une vaginite non infectieuse.
Si un lubrifiant provoque :
- une brûlure ;
- des picotements ;
- des démangeaisons ;
- une rougeur ;
- ou une irritation persistante,
arrêtez de l’utiliser.
Et parce que vous êtes enceinte, consultez en cas de symptômes vaginaux inhabituels plutôt que de multiplier les essais ou l’automédication.
La sécheresse vaginale pendant la grossesse est-elle forcément anormale ?
Pas nécessairement.
Les sensations et la sexualité peuvent évoluer pendant la grossesse sous l’effet de nombreux changements physiques, hormonaux et psychologiques.
Mais une sécheresse importante, persistante ou douloureuse mérite d’être évoquée avec la sage-femme ou le médecin qui suit la grossesse.
Un lubrifiant peut améliorer la glisse au moment du rapport, mais il ne permet pas de diagnostiquer la cause de l’inconfort.
Et après l’accouchement ?
Le post-partum constitue une période différente de la grossesse et mérite d’être traité séparément.
La reprise de la sexualité ne répond pas à un délai universel de « 4 ou 6 semaines ».
L’hôpital Trousseau de l’AP-HP indique que l’activité sexuelle peut être reprise lorsque la personne en ressent l’envie, en tenant naturellement compte de son état physique, de son confort et des éventuelles recommandations médicales.
👉 À lire aussi : Lubrifiant intime et post-partum : reprendre une vie intime en douceur
👉 À lire aussi : Lubrifiant intime et allaitement : ce qui change après la naissance
Cela évite aussi de mélanger dans un même article deux intentions de recherche différentes : grossesse d’un côté, post-partum de l’autre.
Et Concept S pendant la grossesse ?
Concept S est un lubrifiant silicone formulé avec trois ingrédients :
Dimethicone · C15-19 Alkane · Dimethiconol
Le produit est présenté par la marque comme un lubrifiant intime silicone destiné notamment à l’usage vaginal.
En revanche, Concept S ne doit pas être présenté comme un produit médical spécialement recommandé aux femmes enceintes ou comme un lubrifiant dont l’innocuité pendant la grossesse serait démontrée par sa seule composition.
Son intérêt reste celui pour lequel il a été formulé :
apporter une glisse longue durée avec une formule silicone courte.
Si vous êtes enceinte et avez un doute particulier sur l’utilisation d’un produit intime, demandez conseil à votre sage-femme, médecin ou pharmacien.
Avant et après la grossesse : des besoins différents
Le choix d’un lubrifiant ne répond pas aux mêmes critères lorsqu’on essaie de concevoir, pendant la grossesse ou après l’accouchement.
- Si vous êtes encore en projet bébé, consultez notre guide sur le lubrifiant, la fertilité et la conception.
- Après l’accouchement, retrouvez notre guide sur la reprise des rapports et l’utilisation d’un lubrifiant en post-partum.
En résumé
Oui, il est possible d’utiliser un lubrifiant intime pendant une grossesse qui se déroule normalement afin d’améliorer le confort des rapports.
Retenez surtout :
- aucune base, eau ou silicone, n’est universellement désignée comme « meilleure pendant la grossesse » ;
- privilégiez un produit intime bien toléré et clairement formulé ;
- une formule sans parfum peut être intéressante pour les muqueuses sensibles ;
- les huiles essentielles sont déconseillées pendant la grossesse ;
- la glycérine n’est pas systématiquement interdite ;
- un lubrifiant ne traite ni une mycose ni une sécheresse persistante ;
- en cas de saignement, douleur, perte de liquide ou autre symptôme inhabituel, demandez un avis médical.
Et surtout, ne cherchez pas un lubrifiant présenté comme “sans risque pour la grossesse” : recherchez un produit adapté à votre usage et demandez conseil à votre professionnel de santé lorsque votre situation nécessite une précaution particulière.
FAQ : lubrifiant et grossesse
Peut-on utiliser du lubrifiant enceinte ?
Oui, pour améliorer la glisse et le confort lorsque la grossesse se déroule normalement et qu’aucune restriction médicale aux rapports n’a été donnée.
Quel est le meilleur lubrifiant pendant la grossesse ?
Il n’existe pas de meilleur lubrifiant universellement recommandé. Eau et silicone peuvent convenir selon le produit, l’utilisation et la tolérance.
Peut-on utiliser un lubrifiant silicone enceinte ?
Il n’existe pas de recommandation française interdisant systématiquement la base silicone pendant la grossesse. Cela ne signifie toutefois pas qu’un lubrifiant silicone est automatiquement « plus sûr » qu’un produit à base d’eau.
Peut-on utiliser un lubrifiant à base d’eau enceinte ?
Oui, si le produit est destiné à l’usage intime et bien toléré.
Faut-il éviter la glycérine enceinte ?
Pas systématiquement. Les recommandations françaises ne demandent pas aux femmes enceintes d’exclure tous les lubrifiants contenant de la glycérine.
Peut-on utiliser des huiles essentielles dans un lubrifiant pendant la grossesse ?
Les autorités sanitaires françaises déconseillent l’utilisation des huiles essentielles pendant la grossesse. Il est donc préférable de choisir un lubrifiant qui n’en contient pas.
Peut-on avoir des rapports sexuels au premier trimestre ?
Dans une grossesse qui évolue normalement, les rapports sexuels ne sont pas déconseillés en fonction du trimestre.
Peut-on avoir des rapports jusqu’à la fin de la grossesse ?
Lorsque la grossesse se déroule normalement et qu’aucune contre-indication n’a été donnée, l’AP-HP indique que les rapports ne sont pas déconseillés quel que soit le terme.
Que faire si je saigne après un rapport enceinte ?
Un saignement pendant la grossesse doit être évalué par un professionnel de santé. Après le premier trimestre en particulier, l’Assurance Maladie recommande une prise en charge urgente des saignements vaginaux.
Que faire si mon lubrifiant brûle pendant la grossesse ?
Arrêtez de l’utiliser. Si l’irritation persiste, si vous avez des pertes inhabituelles ou si vous pensez avoir une vaginite, consultez : l’Assurance Maladie recommande un avis médical chez la femme enceinte présentant des symptômes vaginaux.
Faut-il attendre six semaines après l’accouchement avant d’avoir des rapports ?
Il n’existe pas de délai universel applicable à toutes les femmes. L’AP-HP indique que l’activité sexuelle peut être reprise lorsque la personne en ressent l’envie, selon son confort et sa situation médicale.
Sources françaises
AP-HP – Maternité Louis-Mourier : sexualité et rapports sexuels pendant une grossesse normale.
Assurance Maladie – ameli.fr : infections et vaginites pendant la grossesse, prévention des IST et situations nécessitant une consultation.
Assurance Maladie – ameli.fr : saignements gynécologiques pendant la grossesse.
Anses : précautions concernant les huiles essentielles chez la femme enceinte.
Assurance Maladie – ameli.fr : médicaments, produits à base de plantes et huiles essentielles pendant la grossesse.
AP-HP – Hôpital Trousseau : reprise de la sexualité après l’accouchement selon l’envie et le confort.